Voordelen: Verbeterd de (werk)sfeer en versterkt de (team)dynamiek, stress verlagend, kan de creativiteit en probleemoplossend vermogen stimuleren, natuurlijke energiebooster, bevordert positieve communicatie en sociale interactie.

Lachen is gezond

Lachen zorgt ervoor dat je meer nieuwe zuurstof in je longen krijgt. Verse zuurstof verlaagt stress en maakt je energieker.

De lachworkshop bestaat uit beweeg-, ademhalings-, strek- en lachoefeningen. 

Lachen kan iedereen; Of je wel of "geen" humor hebt. Of je een positieve of kritische denker bent. Of je wel of niet gelukkig bent.

Laat je verrassen en huur mij, Marjolein Wagener, in om een lachworkshop op locatie te geven. 

Mail naar marjoleinwagener@gmail.com of bel 06-48402594

Lachworkshop

Er zijn vele lach soorten

Bulderlach, giechellach, glimlach, tranen met tuiten lach, ingetogen lach, in je broek plassen lach en ga zo maar door.

Iedereen kan lachen. Het is ook erg aanstekelijk (net als geeuwen). Het maakt geluk stofjes aan in je brein en je wordt er vrolijk van.

De lachworkshop die ik geef, is gebaseerd op de lachyoga van dr. Kataria (cardioloog) en zijn vrouw. Samen met een klein clubje mensen zijn zij rond 1995 gestart in India om dit vervolgens wereldwijd te promoten.

Lachyoga bestaat uit beweeg-, ademhalings-, strek- en lachoefeningen. Lachen zonder grappen en grollen (je hoeft er geen cabaretier of clown voor te zijn). Het brein kent geen verschil tussen een echte en een neppe lach. Lachen kan iedereen; Of je wel of geen humor hebt. Of je een positieve of kritische denker bent. Of je wel of niet gelukkig bent.

Lachen zorgt ervoor dat je meer nieuwe zuurstof in je longen krijgt. Verse zuurstof verlaagt stress en maakt je energieker.

We gaan samen lachen, simpele oefeningen doen en nog meer lachen. Op een ontspannen, gekke manier plezier maken en geluk stofjes aanmaken.

Ik zal elke keer van tevoren zeggen wat we gaan doen. Je hoeft me alleen maar na te doen. Tijdens de lachworkshop zal ik de aanwezigen vragen om niet te praten, zodat we allemaal in de lachflow blijven. 

De oefeningen zorgen ervoor dat we lekker gaan lachen met elkaar en maken we er samen een vrolijke boel van. Word je al enthousiast? Ik wel ;-) 

Ik kijk er lachend naar uit om met je samen te werken. Let's go.

Je kunt allerlei soorten lachworkshops boeken:

- Ultra korte microbreak (5,4,3,2,1 min). Kort, korter, kortst. Ik schud even de boel los, zodat iedereen daarna weer gefocust kan verder luisteren.

- Korte lachworkshop (15 min). Denk aan een energizer / oppepper voor tussen de noodzakelijke (energie slurpende) vergaderingen.

- Lange lachworkshop (90 min) voor jouw (zakelijke) retraite, open (bedrijfs)dag of festival (voor eigen personeel).

- Lachworkshop als onderdeel in het dagprogramma van een (bedrijfs)event.

- Lachworkshop als teambuildingsuitje of bedrijfsuitje.

- Lachworkshop voor de leden van de (personeels)vereniging.

- Lachworkshop als onderdeel van het jaaruitje van jouw club.

- Lachworkshop bij een ........ (vul zelf, maar lachend in)

Meer info via Marjolein:

marjoleinwagener@gmail.com

06-48402594 (als ik niet opneem, dan bel ik terug) 

Note: Ik beschik niet over een eigen locatie en zal altijd naar jou toekomen. Reiskostenvergoeding staat in de offerte.